Garchi deyarli barcha ayollarning tanasida selülit qoldiqlari mavjud bo'lsa-da, so'nggi bir necha o'n yilliklarda selülit ko'rinishini yo'q qilish go'zallik sanoatining asosiy yo'nalishi bo'lib kelgan.Selülit haqidagi salbiy ma'lumotlar ko'plab ayollarni juda noqulay his qiladi va ularning egri chizig'idan xijolat qiladi.
Biroq, yaqinda jismoniy pozitivlik haqida ko'proq muvozanatli ma'lumotlar tezlasha boshladi.Xabar aniq;keling, ayollar o'z tanalarini tanlashni nishonlaymiz.Ular o'zlarining selülitini ko'rsatishni tanlaydilarmi yoki uning ko'rinishini kamaytirish yo'llarini izlaydilarmi, hech qanday hukm bo'lmasligi kerak.
Ayollar tananing ma'lum qismlarida turli xil yog ', mushak va biriktiruvchi to'qimalar taqsimotiga ega.Genetika ayollardagi selülit soniga, shuningdek, yoshga, kollagen yo'qotilishiga va tana yog'ining foiziga ta'sir qilishi mumkin.
Ayollarda selülit miqdoriga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan boshqa omillar: gormonlar (estrogenning kamayishi), noto'g'ri ovqatlanish va faol bo'lmagan turmush tarzi, to'plangan toksinlar va semirib ketish.
"Scientific American" hisobotlariga ko'ra, ko'pchilik ayollar 25-35 yoshda selülit paydo bo'lishini ko'ra boshlaydilar.Ayollarning yoshi bilan estrogen kamayishni boshlaydi, bu qon aylanishiga ta'sir qiladi.Qon aylanishining kamayishi hujayralar sog'lig'iga va kollagen ishlab chiqarishga ta'sir qiladi, shuning uchun teri kuchli va elastik bo'ladi.
Nosog'lom ovqatlanish va turmush tarzidan kelib chiqadigan toksinlar qon aylanishini va terining elastikligini pasaytiradi va selülit ko'rinishini oshiradi.Antioksidantlarga boy yorqin rangli meva va sabzavotlarni o'z ichiga olgan sog'lom, muvozanatli ovqatlanishingizga ishonch hosil qiling.Suvsizlanishni unutmang.Suv tanadan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi, shuning uchun kuniga kamida 8 stakan suyuqlik ichishni unutmang.
Mashq qilish nafaqat kuch va salomatlikni oshirishga yordam beradi, balki eng muhim sohada - oyoqlarimizda selülit ta'sirini kamaytirishga yordam beradi!
Squats, lunges va son ko'priklari muammoli hududdagi mushaklarni samarali aniqlashi va cho'kib ketgan terining ko'rinishini tekislashga yordam berishi ko'rsatilgan.
Chekish saraton, yurak kasalliklari, qon tomirlari, o'pka kasalliklari va immunitet tizimi bilan bog'liq muammolar xavfini oshirishdan tashqari, teriga ham zarar etkazishi mumkin.Chekish qon tomirlarining siqilishiga olib keladi, hujayralarga kislorod etkazib berishni kamaytiradi va terining erta qarishiga olib keladi.Kollagenning kamayishi va "nozik" teri ostidagi selülitni yanada aniqroq qiladi.
Renewal Institute ma'lumotlariga ko'ra, tanani konturlash dasturi tanadagi istalmagan burilishlar, burmalar va ajinlarni tortirish, shakllantirish va kamaytirishga yordam beradi.Bu, shuningdek, jarrohlik bo'lmagan yog 'yo'qotish yoki tanani shakllantirish deb ataladi.Tanani shakllantirish protsedurasi o'jar yog 'birikmalarini maqsad qilib qo'yadi va terining bo'shashgan yoki sarkma joylarini tortadi.
Turli xil operatsiyalar tananing turli qismlariga, oyoqlardagi selülitdan qo'l qovoqlari va qorin bo'shlig'idagi yog 'birikmalariga qaratilgan.
Garchi All4Women sog'liqni saqlashga oid maqolalar ilmiy tadqiqotlarga asoslangan bo'lishini ta'minlashga harakat qilsa-da, sog'liqni saqlash haqidagi maqolalar professional tibbiy maslahat o'rnini bosuvchi sifatida qaralmasligi kerak.Agar sizda ushbu kontent haqida biron bir xavotir bo'lsa, uni shaxsiy tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan muhokama qilish tavsiya etiladi.
Yuborilgan vaqt: 30-iyul-2021